Confira estas 8 dicas que prometem resultados a longo prazo. Conheci em tempos uma rapariga que vivia em guerra aberta com o seu peso, o seu corpo e a sua imagem! Passaram se anos de tentativas falhadas em dietas e regimes alimentares pouco sustentáveis, até às fases de desistência em que a comida passava de “inimigo a melhor amigo”, oscilando de peso e prejudicando…